Comment arrêter de se sentir stressé par les rencontres

Les premiers rendez-vous sont toujours un peu stressants. On est face à une inconnue et on se met la pression pour faire bonne figure. Malheureusement plus vous voulez bien faire, plus vous êtes stressé, et plus le rendez-vous est un fiasco. Voici quelques astuces pour vous aider à ne plus stresser lors des rencontres. 

Oublier le passé

Le stress n’est pas forcément une chose négative. Il est nécessaire pour nous aider à sentir le danger et nous protéger s’il y a lieu. Mais à certains degrés, le stress fait plus de dégâts qu’autre chose. Le stress peut être dû à une mauvaise expérience de rencontre que vous avez vécue dernièrement. Ce mauvais souvenir provoque un traumatisme qui entraine un stress énorme. Il est important que vous appreniez à vous en défaire afin de vivre plus sereinement vos prochains rendez-vous. Sortir avec une escorte peut être un moyen de vous détendre. Chaque rencontre est différente, si cela s’est mal passé une fois, prenez des leçons et avancez. Libérez vous des mauvais souvenirs qui vous bloquent et vous empêchent d’aborder vos nouvelles rencontres de manière positive. 

Rester naturel 

Peu importe que votre rendez-vous soit d’ordre professionnel ou affectif, vous prenez toujours du temps pour vous préparer pour l’occasion. Vous souhaitez bien faire et c’est tout à votre honneur, mais ne tentez pas de vous présenter comme une personne que vous n’êtes pas. Au lieu de masquer vos défauts, misez plutôt sur vos qualités. Vous pouvez recourir à l’autodérision pour parler de vous. Un peu d’humour aide toujours à détendre l’atmosphère et cela vous permettra de réduire le stress. Ne cherchez pas à impressionner. Vous n’êtes pas à un concours de celui qui arrivera à en mettre le plus la vue sur l’autre. Si cela doit marcher entre vous et votre invitée, ce sera le cas. Respirez un bon coup avant de parler, cela vous permettra de faire baisser la tension. Si vous êtes un peu bloqué, n’hésitez pas à dire que vous êtes un peu nerveux. Vous verrez, votre crush ne peut que craquer devant autant d’honnêteté. 

Fille séduisante sexy portant de la lingerie et posant.

Lâcher prise 

Le rendez-vous n’a même pas commencé que vous vous posez des questions sur son issue ? Vous vous demandez comment elle réagira au moment de l’addition, si vous vous embrasserez à la fin du rendez-vous ou encore si vous aurez un deuxième rendez-vous. Autant de questions se bousculent dans votre tête au point que vous ne profitez pas pleinement de votre rencard. Mettez toutes ces questions de côté. Laissez la magie faire, ou pas. Pour vous aider à vous détendre, choisissez un endroit que vous connaissez bien comme lieu de rendez-vous. Se retrouver dans un environnement connu peut vous aider à prendre confiance en vous. Prévoyez environ une heure pour votre rendez-vous. Le temps d’un verre est parfait pour faire connaissance. Si vous partagez des affinités et une certaine complicité, rien ne vous empêche de prolonger le rencard. Si par contre l’ambiance est stressante, terminez poliment votre verre, prétextez une journée très chargée et demandez congé.